Menú Sólidos
| PRIMERA SEMANA |
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SEGUNDA SEMANA |
| Lunes |
Ensalada de tomate cherry, pepino y maíz.
Lentejas a la jardinera con arroz.
Fruta.
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| Martes |
Sopa de pescado con fideos integrales.
Bacalao a la vizcaína.
Fruta. |
| Miércoles |
Bachoqueta con tomate .
Pollo con cebollitas y patatas con comino .
Fruta. |
| Jueves |
Tortilla de calabacín .
Espaguetis con puerro, calabacín, zanahoria, brócoli y carne de vacuno.
Fruta. |
| Viernes |
Pepino con sésamo.
Paella de brócoli, guisantes, pimiento y sepia.
Smoothi frutas . |
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| Lunes |
Palitos de pepino con yogurt.
Fabada con cebolla, zanahoria, tomate, calabacín, ajo.
Fruta. |
| Martes |
Sopa de calabacín, zanahoria, puerro, ajo, con fideos integrales .
Hamburguesa de merluza con tomate natural.
Fruta. |
| Miércoles |
Crema de calabaza, patata, puerro.
Guisado de pavo con patatas y calabacín.
Fruta. |
| Jueves |
Macarrones integrales con calabacín, cebolla y tomate.
Tostadas con brandada de bacalo.
Fruta. |
| Viernes |
Gazpacho .
Paella Valenciana .
Macedonia de frutas. |
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| TERCERA SEMANA |
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CUARTA SEMANA |
| Lunes |
Hervido de bachoqueta, patata, cebolla y zanahoria.
Tortilla francesa.
Fruta. |
| Martes |
Tostadas de pan integral con tomate y tomillo.
Guisado de patata, ternera y zanahoria.
Fruta. |
| Miércoles |
Lentejas con calabacín, zanahoria, cebolla, tomate, ajo.
Triangulitos de quesadilla .
Fruta. |
| Jueves |
Arbolitos de brócoli al vapor.
Tallarines integrales con tomate y caballa.
Fruta. |
| Viernes |
Gazpacho.
Arroz al horno con costilla de cerdo y garbanzos.
Macedonia de frutas. |
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| Lunes |
Crudités de calabacín y zanahoria con guacamole.
Potaje con cebolla, zanahoria, tomate, calabacín, ajo y bacalao.
Frua. |
| Martes |
Sopa de fideos .
Cocido de garbanzos y carne de pollo y ternera.
Fruta. |
| Miércoles |
Crema de calabacín, patata y puerro, con picatostes.
Ropa vieja de garbanzos, puerro, zanahoria, bachoqueta, carne variada.
Fruta. |
| Jueves |
Macarrones integrales con Calabacín, zanahoria, cebolla, tomate, brócoli.
Albóndigas caseras de salmón.
Fruta. |
| Viernes |
Crema de Calabacín, patata, puerro, bachoqueta, zanahoria y brocoli con huevo duro.
Arroz a la cubana.
Macedonia de frutas. |
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Introducción de Sólidos
| PRIMERA SEMANA |
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SEGUNDA SEMANA |
| Lunes |
Lentejas a la jardinera con arroz.
Puré de patata, cebolla, zanahoria y lentejas.
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| Martes |
Sopa de pescado con fideos integrales.
Puré de patata, puerro, nabo, zanahoria y bacalao.
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| Miércoles |
Pollo desmenuzado y patatas con comino.
Puré de patata, puerro, nabo, zanahoria .
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| Jueves |
Tortilla de calabacín.
Puré de calabaza, patata, ternera y calabacín.
|
| Viernes |
Paella de brócoli, guisantes, pimiento.
Puré de calabaza, patata, calabacín y merluza .
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| Lunes |
Fabada de verduras.
Puré de calabacín, patata, zanahoria y judías blancas.
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| Martes |
Sopa de verduras con fideos integrales.
Puré de patata, zanahoria, puerro y merluza .
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| Miércoles |
Guisado de pavo con patatas y calabacín.
Crema de calabaza, zanahoria y patatas.
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| Jueves |
Macarrones integrales con aceite.
Puré de calabaza, patata y calabacín con bacalao .
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| Viernes |
Arroz de paella.
Puré de judía, patata y cebolla con pollo .
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| TERCERA SEMANA |
|
CUARTA SEMANA |
| Lunes |
Tortilla francesa.
Puré patata, bachoqueta, puerro y zanahoria .
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| Martes |
Tostadas de pan integral con tomate y tomillo.
Puré de patata, zanahoria y calabaza con ternera.
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| Miércoles |
Lentejas con calabacín, zanahoria, cebolla, tomate, ajo.
- Crema de cebolla, calabacín, pimiento, zanahoria y puerro.
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| Jueves |
Arbolitos de brócoli al vapor.
Puré de zanahoria, patata y cebolla con salmón .
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| Viernes |
Arroz al horno con cerdo desmenuzado.
Puré de puerro, zanahoria y calabacín con arroz .
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| Lunes |
Potaje cebolla, zanahoria, tomate, calabacín, ajo y bacalao.
Puré de puerro, patata y zanahoria .
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| Martes |
Sopa de fideos .
- Puré de puerro, patata y zanahoria, cerdo y garbanzos.
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| Miércoles |
Ropavieja.
Crema de calabacín.
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| Jueves |
Macarrones integrales con verduras.
Puré de patata, judías y cebolla con salmón .
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| Viernes |
Arroz a la cubana .
Crema de Calabacín, patata, puerro, bachoqueta, zanahoria y brocoli con huevo.
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Menú Puré
| PRIMERA SEMANA |
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SEGUNDA SEMANA |
| Lunes |
Puré de patata, cebolla y zanahoria.
Con lentejas .
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| Martes |
Puré de patata, puerro, nabo y zanahoria.
Con bacalao .
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| Miércoles |
Puré de patata, puerro, nabo y zanahoria.
Con pollo.
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| Jueves |
Puré de calabaza, patata y calabacín.
Con ternera.
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| Viernes |
Puré de calabaza, patata y calabacín .
Con merluza.
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| Lunes |
Puré de calabacín y patata y zanahoria.
Con judías blancas.
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| Martes |
Puré de patata, zanahoria y puerro.
Con merluza .
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| Miércoles |
Puré de calabaza, zanahoria y patata.
Con pavo.
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| Jueves |
Puré de Calabaza, patata, calabacín .
Con bacalao .
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| Viernes |
Puré de judía, patata y cebolla .
Con pollo.
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| TERCERA SEMANA |
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CUARTA SEMANA |
| Lunes |
Puré patata, puerro bachoqueta, y zanahoria.
Con garbanzos .
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| Martes |
Puré de patata, zanahoria y calabaza .
Con ternera .
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| Miércoles |
Crema de cebolla, calabacín, pimiento, zanahoria y puerro.
Con lentejas .
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| Jueves |
Puré de zanahoria, patata y cebolla .
Con salmón .
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| Viernes |
Puré de puerro, zanahoria y calabacín .
Con arroz .
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| Lunes |
Puré de puerro, patata y zanahoria .
Con judías blancas .
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| Martes |
Puré de puerro, patata y zanahoria .
Con cerdo .
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| Miércoles |
Crema de calabacín .
Con ternera .
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| Jueves |
Puré de patata, judías y cebolla .
Con salmón .
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| Viernes |
Crema de Calabacín, patata, puerro, bachoqueta, zanahoria y brocoli .
Con arroz.
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En Febes pensamos que, desde pequeños, una correcta alimentación es imprescindible. Si no es así, aunque parezca sano, puede tener problemas a partir de la adolescencia, ya que su sistema inmunitario no será fuerte.
El objetivo de nuestro menú es que los niños aprendan a comer de todo y disfruten con una alimentación sana, compuesta por todos los grupos alimenticios.
Nuestro menú está compuesto de 4 semanas, que no se ajustan con las semanas del mes, sino que se repiten cíclicamente. Y el precio del comedor incluye las meriendas.
Cuando los padres nos lo indican vamos introduciendo la carne y el pescado.
Ninguna de nuestras comidas está cocinada friéndola y el aceite que usamos es exclusivamente de oliva. En los purés lo echamos crudo después de estar triturados.
Para merendar todos tomamos fruta, los más pequeños en forma de puré y los mayores a trocitos. Después de la fruta, los que tengan hambre, tienen horchata, leche, yogurt sin azucar o pan.
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