Menú Sólidos
| PRIMERA SEMANA |
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SEGUNDA SEMANA |
| Lunes |
Tostada de guacamole y huevo.
Guisado de pollo, patata, judías y zanahoria.
Fruta.
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| Martes |
Crema de calabacín, patata, puerro.
Hamburguesa casera de salmón.
Fruta. |
| Miércoles |
Lentejas a la jardinera con arroz.
Taquitos de burgos con aceitunas negras y cherry.
Fruta. |
| Jueves |
Ensalada de tomate cherry, pepino y frijoles.
Macarrones integrales con calabacín, cebolla, tomate y queso.
Fruta. |
| Viernes |
Gazpacho.
Arroz seco con rape y cardo.
Smoothi frutas . |
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| Lunes |
Crema de patata, zanahoria y brócoli.
Pavo al curry con cebollitas y pasas.
Fruta. |
| Martes |
Sopa de fideos.
Cocido de garbanzos, verduras de cocido, pollo y ternera.
Fruta. |
| Miércoles |
Bachoqueta con tomate.
Guisado de merluza con patatas y guisantes.
Fruta. |
| Jueves |
Palitos de zanahoria.
Espirales con caballa, tomate y brócoli.
Fruta. |
| Viernes |
Tostadas con humus de alubias.
Arroz meloso con bachoqueta, zanahoria, apio y alcachofas.
Macedonia de frutas. |
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| TERCERA SEMANA |
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CUARTA SEMANA |
| Lunes |
Crema de calabaza, patata y puerro.
Pavo al limón con dados de boniato.
Fruta. |
| Martes |
Macarrones integrales con calabacín, zanahoria, cebolla, tomate y brócoli.
Tostada con brandada de bacalao.
Fruta. |
| Miércoles |
Pisto de calabacín, pimientos, cebolla y tomate con pan.
Potaje de judías blancas con acelgas, calabacín y puerro.
Fruta. |
| Jueves |
Ensalada de espárragos y cherries.
Fideua de merluza.
Fruta. |
| Viernes |
Palitos de cardo con tomate.
Arroz al horno con garbanzos y costillas de cerdo.
Macedonia de frutas. |
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| Lunes |
Gazpacho con barquitos de pepino.
Pollo con bachoqueta, patata y cebolla .
Frua. |
| Martes |
Ensalada de patata, bachoqueta y zanahoria.
Arroz caldoso de rape, puerro, zanahoria, tomate y guisantes.
Fruta. |
| Miércoles |
Fabada de alubias blancas con cebolla, zanahoria, tomate, calabacín, ajo y bacalao.
Quesadillas de tomate y queso.
Fruta. |
| Jueves |
Sopa de fideos con garbanzos, bachoqueta, zanahoria y puerros.
Huevos revueltos con queso. Acompañado con pan.
Fruta. |
| Viernes |
Arbolitos de brócoli al vapor.
Espaguetis integrales con puerro, calabacín, zanahoria y carne de vacuno.
Macedonia de frutas. |
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Introducción de Sólidos
| PRIMERA SEMANA |
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SEGUNDA SEMANA |
| Lunes |
Guisado chafado de pollo, patata, judías y zanahoria chafado.
Puré de cebolla, patata y bachoqueta.
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| Martes |
Crema de calabacín, patata, puerro.
Hamburguesa casera de salmón.
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| Miércoles |
Lentejas a la jardinera con arroz.
Crema de cebolla, calabacín, pimiento, zanahoria y puerro.
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| Jueves |
Macarrones integrales con calabacín, cebolla, tomate y queso.
Puré de tomtate, zanahoria, puerro, arroz y ternera.
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| Viernes |
Arroz seco con rape y cardo.
Puré de calabaza, patata y calabacín.
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| Lunes |
Pavo desmechado con cebollitas.
Crema de patata, zanahoria y brócoli.
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| Martes |
Sopa de fideos.
Puré de nabicol, patata, zanahoria, apio, puerro y pollo.
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| Miércoles |
Guisado chafado de merluza con patatas y guisantes.
Puré de patata, zanahoria y puerro.
|
| Jueves |
Espirales con tomate y brócoli.
Puré de Calabaza, patata, calabacín y bacalao.
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| Viernes |
Arroz meloso con bachoqueta, zanahoria, apio y alcachofas.
Puré de calabacín y patata, zanahoria y judías blancas.
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| TERCERA SEMANA |
|
CUARTA SEMANA |
| Lunes |
Pavo al limón con dados de boniato.
Crema de calabaza, patata y puerro.
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| Martes |
Tostada con brandada de bacalao.
Crema calabacín, patata, brócoli.
|
| Miércoles |
Pisto de calabacín, pimientos, cebolla y tomate con pan.
Crema de cebolla, calabacín, pimiento, zanahoria, puerro y judías blancas.
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| Jueves |
Fideua de merluza.
Puré de zanahoria, patata y cebolla con salmón .
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| Viernes |
Arroz al horno.
Puré de calabacín y patata, cebolla, zanahoria y cerdo.
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| Lunes |
Pollo con bachoqueta, patata y cebolla.
Puré de patata, judías y zanahoria.
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| Martes |
Arroz caldoso de rape, puerro, zanahoria, tomate y guisantes.
Crema de Calabacín, zanahoria, cebolla.
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| Miércoles |
Quesadillas de tomate y queso.
Puré de Calabaza, patata, calabacín y bacalao.
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| Jueves |
Sopa de fideos con garbanzos, bachoqueta, zanahoria y puerros.
Puré de calabacín y patata, cebolla y zanahoria.
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| Viernes |
Espaguetis integrales con puerro, calabacín, zanahoria y carne de vacuno.
Puré brócoli, cebolla y patata.
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Menú Puré
| PRIMERA SEMANA |
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SEGUNDA SEMANA |
| Lunes |
Puré de cebolla, patata y bachoqueta.
Con pollo.
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| Martes |
Crema de cebolla, calabacín, pimiento, zanahoria y puerro.
Con lentejas .
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| Miércoles |
Crema calabacín, patata, puerro.
Con merluza.
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| Jueves |
Puré de tomtate, zanahoria, puerro y arroz.
Con ternera.
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| Viernes |
Puré de calabaza, patata y calabacín.
Con rape.
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| Lunes |
Crema de patata, zanahoria y brócoli.
Con pavo.
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| Martes |
Puré de nabicol, patata, zanahoria, apio, puerro.
Con pollo.
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| Miércoles |
Puré de patata, zanahoria y puerro.
Con merluza.
Con guisantes |
| Jueves |
Puré de Calabaza, patata, calabacín .
Con bacalao .
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| Viernes |
Puré de calabacín y patata y zanahoria.
Con judías blancas.
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| TERCERA SEMANA |
|
CUARTA SEMANA |
| Lunes |
Crema calabacín, patata, brócoli .
Con bacalao .
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| Martes |
Crema de calabaza patata y puerro.
Con pavo .
|
| Miércoles |
Crema de cebolla, calabacín, pimiento, zanahoria y puerro.
Con judías blancas .
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| Jueves |
Puré de zanahoria, tomate y puerro .
Con arroz.
Con merluza |
| Viernes |
Puré de calabacín y patata, cebolla y zanahoria.
Con cerdo.
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| Lunes |
Puré de calabacín y patata, cebolla y zanahoria.
Con garbanzos.
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| Martes |
Puré de patata, judías y zanahoria.
Con pollo.
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| Miércoles |
Puré de Calabaza, patata, calabacín .
Con bacalao.
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| Jueves |
Puré brócoli, cebolla y patata.
Con ternera .
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| Viernes |
- Crema de Calabacín, zanahoria, cebolla.
Con arroz.
Con rape |
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En Febes pensamos que, desde pequeños, una correcta alimentación es imprescindible. Si no es así, aunque parezca sano, puede tener problemas a partir de la adolescencia, ya que su sistema inmunitario no será fuerte.
El objetivo de nuestro menú es que los niños aprendan a comer de todo y disfruten con una alimentación sana, compuesta por todos los grupos alimenticios.
Nuestro menú está compuesto de 4 semanas, que no se ajustan con las semanas del mes, sino que se repiten cíclicamente. Y el precio del comedor incluye las meriendas.
Cuando los padres nos lo indican vamos introduciendo la carne y el pescado.
Ninguna de nuestras comidas está cocinada friéndola y el aceite que usamos es exclusivamente de oliva. En los purés lo echamos crudo después de estar triturados.
Para merendar todos tomamos fruta, los más pequeños en forma de puré y los mayores a trocitos. Después de la fruta, los que tengan hambre, tienen horchata, leche, yogurt sin azucar o pan.
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